Rennie é um medicamento que atua de forma rápida e eficaz, aliviando os sintomas desconfortáveis e dolorosos da indigestão.
Por vezes a indigestão, ou dispepsia, não pode mesmo ser evitada, mas Rennie é uma fórmula à base de antiácido com carbonato de cálcio e carbonato de magnésio, que atua rapidamente, ajudando no tratamento da indigestão.
Neutralizando a acidez em excesso no estômago e transformando o ácido em água e outras substâncias naturais, ajuda a manter o seu estômago feliz. Rennie atua diretamente na causa do problema, que é o ácido no seu estômago, com um modo de ação físico e não sistémico (ou seja, não é absorvido pelo organismo).
Rennie pode ser tomado de noite ou de dia para um alívio rápido dos seus sintomas. Saiba mais sobre toda a gama de produto.
O que pode fazer para evitar
A INDIGESTÃO?
Deve garantir que come fibra suficiente. Para uma digestão saudável e regular, precisa de ingerir uma variedade de diferentes fibras, como o arroz integral, pão integral, fruta, vegetais e cereais. Apenas tenha cuidado para não exagerar, pois ingerir demasiada fibra pode causar inchaço do estômago e outros problemas digestivos.
Demore o tempo apropriado para mastigar bem os alimentos. Ao ingerir alimentos em grandes pedaços, mais dificilmente serão separados e digeridos no estômago. Tente manter-se sempre sentado enquanto come.
É mais fácil dizer do que fazer, mas pode até descobrir que como ajudar no tratamento da indigestão. Se aprender alguns exercícios de respiração ou se aprender como relaxar a sua mente, vai conseguir aliviar bastante os seus sintomas ou mesmo ajudar a livrar-se dos problemas da indigestão.
Os alimentos gordurosos e/ou processados são muito mais difíceis de digerir. Se cortar nos alimentos fritos e mais gordurosos vai deixar de sobrecarregar o seu estômago. Tente comer carne e peixe mais magros, beber leite magro e alimentos grelhados em vez de fritos. Ervas aromáticas são uma boa alternativa a especiarias. Bebidas ácidas, como o café, também podem piorar os sintomas da indigestão.
Refeições grandes alargam o estômago e aumentam ainda mais a pressão onde o esófago se junta ao estômago, o que pode levar a indigestão. Tente comer seis refeições mais pequenas em vez de três refeições maiores. Assim, pode fazer com que o estômago não fique tão cheio e prevenir a produção de ácido em excesso no estômago, evitando assim a indigestão e azia.
Quer saber mais sobre Indigestão? Leia tudo sobre as suas causas e sintomas da indigestão.
Dicas e Conselhos
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